BABII KAJIAN PUSTAKA. 3. Hakikat Passing Bawah. Passing bawah merupakan teknik permainan bolavoli yang sangat penting untuk dikuasai oleh seorang pemain bolavoli serta memiliki fungsi yang banyak. Menurut Barbara L. Viera dan Bonnie J Ferguson (2004 : 19) Operan lengan bawah merupakan teknik dasar bolavoli yang harus dipelajari.ServisBawah. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan servis bawah: Posisikan tubuh seimbang dengan kaki kiri di depan kaki kanan. Berat badan bertumpu pada kaki belakang. Pegang bola dengan salah satu tangan dan posisikan tangan lainnya yang akan digunakan sebagai pemukul sejajar dengan tubuh. Ketika akan memukul bola, telapak tangan Gerakkanbet ke depan jika ingin melakukan blocking, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke bawah). Perhatikan arah datangnya bola, segera lakukan block setelah bola memantul dari meja, perkenan bola dengan bet tepat pada tengah bet. Jenis Pukulan Tenis Meja 5 : Service / Servis Servis yaitu teknik memukul bola untuk menyajikan bola
Sistemhitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. Saat kapan harus memukul bola. Passing; Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan
Rangkaiangerakan passing bawah 1. Menerima bola di depan badan 2. Sedikit mengulurkan kaki 3. Tidak mengayunkan lengan 4. Pindahkan berat badan kekaki Pukul bola dengan pergelangan Jatuhkan tangan yang memegang Konsentrasi pada bola. a. NOMOR LARI JARAK PENDEKCEPAT SPRINT Dokumen yang Anda mencari sudah siap untuk unduhkan. 02. PPt . 206 355 321 23 479 432 342 483